Hallo Billie,
mein Freund macht seit ca. 6 Monaten Montignac und hat damit ca. 10 Kg abgenommen, jetzt macht er es um sein Gewicht zu halten. Ihm fällt es relativ leicht sich an die vorgegebenen Regeln zu halten, da er sowieso gern Fleisch ist. Da macht es ihm nix aus auf Kartoffeln, Nudeln usw. zu verzichten.
Allerdings muß man sagen daß er es nicht ganz so genau nimmt, ab und zu Ausnahmen sind schon mal drin.
Für mich persönlich wäre das nix, ich liebe Pasta und Kartoffelgerichte über alles und aus Fleisch mach ich mir nicht viel.
Du kannst es ja mal versuchen, hungern muß man dabei auf keinen Fall, man kann sich immer richtig schön satt essen.
LG
Stefanie