An alle Sportkanonen

[Conelia]

Hey,
also ich mach drei mal die Woche Sport (30 minuten Stepper, 100 sit ups und andere Kleinigkeiten). Ich wollte aber noch etwas nebenbei machen welche Sportart empfehlt ih ?? Soetwas ähnliches wie Tao Boe wäre super. WAs haltet ihr von Stepp Arobic ???

[kira.christa]

Hi Conelia,

Tae Bo ist toll, man bekommt Kondition und außerdem macht
es viel Spaß. Ich finde es hat noch einen Effekt in Bezug
Selbstverteidigung. Stepp Arobic ist nicht so mein Fall aber
sehr viele mögen es. Außerdem finde ich Hatha Yoga gut wird
aber leider nur selten angeboten. Viel Spaß beim Training!

LG kira