Irgendjemand da mit Laktose-Intoleranz??

[Zoia]

hallo nochmal

http://www.m-ww.de/krankheiten/inner...ntoleranz.html

diese seite habe ich gerade gefunden und finde sie für den einstieg sehr hilfreich

[Isis]

Dann ist eine INTOLERANZ was wesentlich anderes als eine ALLERGIE ???

Mein Test lief ganz anders ab

[Zoia]

ja, ich glaube schon

eine LI ist ein genetisches problem, bei der entweder nie lactase (benötigt um lactose zu verstoffwechseln) vorhanden war oder sich mit dem alter immer mehr zurückbildet, meist nach der Pubertät

Allergien bilden sich doch auch spontan mal einfach so, oder?

[nici]

hallo,

ich habe ähnliche beschwerden wie maxxine und möchte in nächster zeit milchprodukte etc. ganz wegzulassen.

meine frage an euch wäre, was ihr stattdessen nehmt. ok sojamilch anstatt normaler milch. aber was sonst noch???

nici

[Zoia]

Hallo nici,

ich würde dir auf jeden Fall raten, einen Test zu machen, denn diese Symptome können auch von ganz anderen Erkrankungen herrühren!

Ich nehme meist Lactosefreie Milch - und verzichte auf Joghurt etc

grz.

[nici]

hallo zoia

ich werde jetzt mal beobachten wie ich ohne milchprodukte etc. zurechtkomme und ob es mir dann besser geht. aber einen test werde ich wohl machen müssen

[Zoia]

häufig hängt die vorübergehende intoleranz mit einer anderen darmerkrankung zusammen
du kannst auch testen indem du mehrere tage keine milchprodukte und lactose zu dir nimmst und dann ein glas milch trinkst, oder zwei

wenn du nur wirklich schlimm auf richtige milchprodukte reagierst (milch, sahne, etc) dann ist es meist keine sehr stark ausgeprägte - bei sehr schlimmer li kannst du NICHTS mehr mit lactose zu dir nehmen . worunter auch sehr viele medikamente fallen
symptome sind: bauchkrämpfe mit durchfall

grz.

[Nathalia]

Hi nici,

ich habe auch LI. Allerdings nicht in der schlimmen Form. Noch nicht? ... Abwarten!

Ich vertrage die reine Milch nicht, kann aber Milchprodukte wie Sahne, Kaffeesahne, Pudding, Joghurt und Gerichte, die Milch enthalten wie z. B. Milchreis essen. Gelegentlich treten auch hierbei Beschwerden auf, wenn ich es zu sehr übertreibe.

Ich verzichte vollständig auf Milch, die lactosefreie Milch ist mir zu teuer und Sojamilch darf ich aus anderen gesundheitlichen Gründen nicht zu mir nehmen.

Lactasetabletten hab ich bisher noch nicht genommen. Sollte es jedoch mit der Zeit schlimmer werden, werd ich mir das überlegen.

Ich würde so gerne mal wieder eine Tasse Kakao trinken - aber ich trau mich nicht!

Vielleicht wäre eine Ernährungsberatung doch recht sinnvoll?

Übrigens sind wir Laktoseintoleranten absolut "normal", denn ca. 70 % der Weltbevölkerung verträgt keine Laktose.

LG
Nathalia