Hallo Nina!
Das geht wohl vielen so um diese Jahreszeit.
Vielleicht ist es aber auch mal ganz gut etwas zur Ruhe zu kommen.
Wenn mich mein Schlafbedürfnis zu sehr nervt,ziehe ich meine Joggingschuhe an und laufe ein Stündchen durch den Wald.
Das wirkt sehr energiespendend
Zusätzlich nehme ich im Winter Zink und Vitamin B Tabletten.
LG
Löckchen