Hi,
radfahren ohne große Belastung . Also mit dem leichtesten Gang.
LG
Jerry
Welcher Sport macht schlanke und straffe Beine, aber nicht zuviel Muskeln??
Nora
Lebensfreude ist die beste Kosmetik.
Hi,
radfahren ohne große Belastung . Also mit dem leichtesten Gang.
LG
Jerry
Hallo,
also ich finde die Mischung aus Joggen und Cantienica optimal.
Beim Joggen baust du nicht sooo viel Muskeln auf,dafür aber lästigen Speck ab.
Cantienica ist mehr Kraftausdauer und macht extrem schöne sehnige Beine.
Schau mal bei www.cantienica.de
oder
www.shape.de
Da bekommst du reichlich Informationen dazu.
In fast jeder Shape Zeitschrift sind auch super Übungen für zuhause.
Also ich hab damit nur positive Erfahrungen in Punkto Gelenkigkeit und Figur gemacht!
LG
Löckchen
man soll die Verirrungen des Geistes
nicht für ein Bedürfnis des Herzens halten...
Oh,das intressiert mich auch,hat sonst noch jemand Tipps wie man schöne lange Beine bekommt?
Gibt es nicht eine Technick bei der man die Beine nur optisch streckt?
LG Andrea