schlanke,straffe Beine

[hannahhhh]

Welcher Sport macht schlanke und straffe Beine, aber nicht zuviel Muskeln??
Nora

[jerry]

Hi,

radfahren ohne große Belastung . Also mit dem leichtesten Gang.

LG
Jerry

[Löckchen]

Hallo,

also ich finde die Mischung aus Joggen und Cantienica optimal.

Beim Joggen baust du nicht sooo viel Muskeln auf,dafür aber lästigen Speck ab.

Cantienica ist mehr Kraftausdauer und macht extrem schöne sehnige Beine.

Schau mal bei www.cantienica.de

oder
www.shape.de

Da bekommst du reichlich Informationen dazu.

In fast jeder Shape Zeitschrift sind auch super Übungen für zuhause.
Also ich hab damit nur positive Erfahrungen in Punkto Gelenkigkeit und Figur gemacht!

LG
Löckchen

[jo89]

Oh,das intressiert mich auch,hat sonst noch jemand Tipps wie man schöne lange Beine bekommt?
Gibt es nicht eine Technick bei der man die Beine nur optisch streckt?
LG Andrea