Wer macht TRENNKOST ???

[HopiStar]

Viele Models nehmen mit einer Diät ab, die gerade auf Kohlenhydrate wir Kartoffeln, Pasta, Reis setzt, dazu dann Quark oder Tomatensauce und das soll prima funktionieren , GuilIA Siegels ist dafür ein Beispiel ( Pellkartoffeln, gekochte Kartoffeln, Folienkartoffeln und und und )

Viele Grüße, Hopi

[Isis]

...und KOKS und Speed und Hasch und allemöglichenAmphitamine...

JA, ich bleibe dabei

[Exuser37]

..und alles wieder auskotzen....

[Ann]

Ich glaube, wie bei fast allen Diäten reagiert ein Körper so, der andere eben anders... Ich habe Trennkost zweimal probiert, und es hat a) nicht den geringsten Gewichtsverlust gebracht, b)meine Verdauung in Nöte gebracht, c)einfach Sch... geschmeckt, weil ich es grausig finde, z.B. ein Steak ohne ein Stück Brot oder Kartoffel zu essen. Meine Schwiegereltern hingegen schwören drauf. Bei mir bringt am meisten, wenn ich den Alohol weglasse (also nicht, daß ich ewig saufe, aber das Gläschen Rotwein am Abend....) und morgens Obst esse.

[HopiStar]

Okay, okay, ich meinte nicht DIE Laufsteg-Modells

Aber ohne Kohlenhydrate und Kartoffeln, Pasta, Reis, Brot ( und ich meine nicht BRAUNES Brot *nono* wäre mein Leben scheisse

[bartsimpson6]

*würg* nee, Vollkornreis und Vollkornnudeln sind überhaupt nicht mein Fall. Und wenn ich so braune Nudeln meinen Freund vor die Nase stelle, sagt der mir auch was anderes!

Also, weiter suchen für Ihn!!!!!!
Ich kann auch so super mit Salat und gebratenen Putenbruststreifen leben!
*jamjam*

[caroline]

Hallo!

Ich halte von all diesen Ernährungsmethoden rein gar nichts! Am besten und einfachsten ist es doch von allem etwas zu essen und zwar in Massen. Es ist sicher keine verkehrte Idee fettärmer zu kochen, aber es soll ja auch nicht in einer “Fettphobie” ausarten. Viel Gemüse und weniger Fleisch und alles schön abwechslungsreich. Keinen Junkfood und Fertigpizzen und schon fast fertig ist die gesunde Ernährung.

Ausserdem nimmt man NICHT ab weil man das Essen trennt, sondern nur weil man weniger isst als man verbraucht. Egal ob getrennt oder nicht... Viele nehmen durch Trennkost wohl ab weil sie generell bewusster kochen als vorher.

Ausserdem, eine DIÄT ist etwas für kranke Menschen! Als gesunder braucht man so etwas nicht.

Caroline

[Brigitte]

Hi,
hab erst jetzt hier reingelesen. Ich will auch aus eigener Erfahrung zu diesem Thema etwas sagen. Ich hab vor 2 Jahren Trennkost gemacht. Aber nicht so sehr streng. Das heißt, ich hab mittags Eiweißhaltiges und abends Kohlenhydrate gegessen. Zum Frühstück hab ich mich nicht dran gehalten und auch ein Stück Kuchen oder Torte hab ich mir ab und zu am Nachmittag gegönnt. Ich hab nur aufgepasst, dass immer 2 Stunden zwischen den Mahlzeiten lagen. Ich hab dann ohne zu hungern in 8 Wochen 3 Kilo abgenommen. Ich weiß, das ging langsam - aber ohne Jojo-Effekt.
Wenn auch dieses Prinzip widerlegt ist, mir hat es sehr gut getan. Ich leide nämlich sehr oft an Verdauungsproblemen - Blähungen, Gallebeschwerden oder auch Bauchkrämpfe. Und in meiner Trennkost-Zeit hatte ich diese Beschwerden nicht.
Nur leider kann ich Trennkost nicht immer machen, denn ich liebe nun mal mein Wurstbrot. Da kann ich nicht immer drauf verzichten.

LG,
Brigitte