Macht hier einer Trennkost und kann mir gute Internetseiten geben bzw. Buchtips????

Wir möchten unsere Ernährung umstellen. Und da fand ich, daß Trennkost doch ganz gut ist, oder?

Diese ganzen Brigitte Diäten oder was auch immer sind mir zu schwierig. Da muß man ja immer besondere Sachen im Haus haben.

Bei Trennkost kann ich ja so gucken was da ist und dann danach kochen.

Oder gibt es sonst noch besondere Ernährungsumstellungs-Diäten?

Wir sind es leid mit dem Jojo!!! Und mein Freund möchte dauerhaft was machen (bzw. ich - ich koche ja!!!)