Wie geht´s denn den Ölziehern?

[mita]

Hi,
Zungenreinigen, meinst du mit einem zungenschaber. das mache ich schon seit jahren weil mein arzt ( auch heilpraktiker und umweltmediziner) es empfholen hat. die zungenreiniger kriegst du mittlerweile in jedem dm bei zahnhygiene. du kannst auch einen löffel nehmen (allerdings soll es kein silber oder edelstahl sein, also ein plastiklöffelchen) und schabst damit vorsichtig !!!! über die zunge und schabst den evtl. vorhandenen belag ab. mein zahnarzt ist mit meinen zähnen und mit meinem zahnfleisch seit jahren zu frieden, kann also nicht schaden. er meinte sogar, dass karies dadruch eher verhindert wird ( ist mir auch logisch,d enn belag bedeutet doch ein risiko). außerdem riecht der atem besser ( wenn man knoblauch gegesssen hat, ehrlich, wird es dadruch leicht besser) und man soll angeblich wieder besser schmecken ( keine ahnung ob es stimmt ( mir schmeckt leider fast alles sehr gut) , aber scheint auch einleuchtend da die rezeptoren auf der zunge dann wieder frei sind).

[Akasha]

hallo

ich ziehe jetzt seit einer woche
mit distelöl... ich ziehe vielleicht 3 minuten länger halte ich einfach nicht aus... aber bei mir wird es immer weiß - heißt das ich bin total giftig ? habt ihr euch gesteigert oder habt ihr gleich von anfang an so lange gezogen?

[Petra B&M]

Hi Linda,

die "Zungenreiniung" ist in vielen Kulturen so an der Tagesordnung, wie bei uns das Zähneputzen. Schaden tut es der Mundflora nicht, da der Belag Träger von Bakterien ist - durch die Zungenreinigung werden diese entfernt.

Viele Naturheilkundler und auch Zahnärzte raten immer öfter dazu, auch die Zunge zu reinigen. Das geht nicht nur mit einem Löffel oder Zungenschaber, sondern auch mit der Zahnbürste.

Danach sollte der Mund kräftig gespült werden. Entweder mit Wasser oder auch mit einer Mundspülung. Und ja: Der Geschmackssinn soll dadurch verstärkt werden. Nach Ölziehen und Zungenreinigung sieht man dann irgendwann so aus

[sharkzzz]

Tja, und ich hab es immer noch nicht geschafft mich zu überwinden und anzufangen!

[Dajana]

@ Akasha: ich habe angefangen mit mind. 10 min Ziehen. Nachdem mein Distelöl nicht richtig weiss wurde, bin ich nach drei, vier Tagen hoch gegangen auf fast 20 min. Da wurde das Öl aber immer noch nicht richtig weiss.

Ich möchte es jetzt mit Sonnenblumenöl oder Erdnussöl versuchen. Das Distelöl ist ja von vorneherein übelst gelb, vielleicht bekomme ich es deshalb nicht weiss.

Eigentlich hatte ich keine Probleme mit dem "langen" (10 - 15 min.) Ziehen von Anfang an. Die ersten Tage war es für die Backenmuskulatur etwas anstrengend. Mittlerweile geht das schon von selbst.

@ sharkzzz: Das gibt aber fäät Ärschär, gä?! *schimpf*

[Siegrun]

Ich hab da mal ne Frage zu dem Thema. Wann putzt man sich da bitte am besten die Zähne? vorher, nachher oder beide? Ich hab im Netz unterschiedliche Philosophien gelesen.
Jetzt vertrau ich mal lieber auf euch.

LG Siegrun

[Anke B]

Hi Sigrun,

das würdest Du schon merken, wenn Du Dir DANACH nicht die Zähne putzt

VLG
Anke