Hallo,
im Sommer bin ich 4 mal in der Woche joggen gegangen.
Jetzt ist es mir einfach zu kalt und ich hab Angst vor Erkältungen.
Hab mich jetzt wieder im Studio angemeldet und bin dort ca 2-3 mal die Woche.
Momentan mache ich nur Krafttraining,um den Stoffwechsel zu erhöhen(mehr Muskelmasse-mehr Verbrauch )
Ich bin momentan total ausgelaugt von der Arbeit(Krankenschwester) und bin froh,wenn ich die 2-3 mal pro Woche überhaupt noch schaffe...
Ich könnte nicht mehr ohne Sport!
LG
löckchen
man soll die Verirrungen des Geistes
nicht für ein Bedürfnis des Herzens halten...