Gemeinsam abnehmen - Freiwillige vor...

[Maxxine]

Hallo, hallo???

Ist da noch jemand? Oder bin ich inzwischen alleine und verlassen auf weiter Flur?

Also, ich war bis jetzt ganz brav - gestern seit nachmittag gar nichts mehr, dafür 20 Minuten auf dem Crosstrainer (keuch) und dann den ganzen Abend über eine Stinklaune weil ich solchen Hunger hatte.

Heute war ich japanisch essen (mittags) aber nur Sushi und Fleisch mit Gemüse und wenig Reis, nachmittags bin ich mit einem "Mon Cheri" ausgerutscht und etwas später hatte ich drei kleine Kekschen mit Rosinen zum Kaffee (böses Mädchen).

Vorhin habe ich einen Apfel und ein Stück Reiswaffel gegessen und im Moment muß ich mit Gewalt davon abhalten um nicht über den Kühlschrank herzufallen. Mein "Bester" (grr) stopft sich dauernd vor meiner Nase die allerbesten Sachen rein und ich muß darben

Also bitte um etwas Teamwork - gemeinsam sind wir stark!!

@jamie
Wer "sündigt" kriegt einen Tag "Board-Verbot"


LG Maxxine

[Nadine]

Hai Maxxime!

Nein du bist nicht alleine!!!

Ich hab heute eine Stunde im Wald gejoggt, und als Abendessen gabs nur einen kleinen Rohkostteller. Und Tee.
Den Tag über habe ich nur 2 Brote mit fettreduziertem Käse und einem Apfel gegessen.
Aber Hunger hab ich eigentlich nicht. Ich glaube das ist der Tee, der füllt mich immer so ab

Was machen die anderen Abnehmer???

Grüssle

Nadine

[Maxxine]

Hallo Nadine,

schön das zu wissen - bin halbtot, habe gerade mörderische 20 Minuten auf dem Crosstrainer hinter mir (nicht lachen), habe diesmal auf höherer Stufe und mit mehr Tempo trainiert und wesentlich mehr Kalorien verbraucht als gestern

Vorher habe ich mir schnell was zu essen gemacht (nur Zuchini mit Poree und Tomaten angeröstet und ein paar Schluck Rotwein dazu) - sonst hätte ich einen Mord begangen...

LG Maxxine

[Nadine]

Hallole Maxxime!

Hört sich ja lecker ja!

Hast du den Crosstrainer zu Hause oder gehst du ins Fitnesstudio?
Und 20min find ich nicht schlecht. Wenn ich im Fitnesstudio auf dem Teil war (20-30min) war ich danach immer so platt wie nach einer Stunde laufen.
Ich habe dieses mal auch mit höheren Puls trainiert. Sprich statt walken bin ich gejoggt. Bergab gings ganz gut aber sonst!
Ich motiviere mich immmer mit dem engen Kleid das ich mir bestellt habe Leider kamm es noch nicht an

Gut´s Nächtle

Nadine

[Kruemel]

hallo mädels!

ich war die woche auch ganz anständig - habe nur gemüse, fettarmen käse u co. gegessen. natürlich auch viel obst!

momentan lieg ich ja im bett und bin froh dass ich net sonderlcih viel apettit habe auch wenn ich mal was essen sollte - ich mag einfch net!

und spätestens ab 1.1. bin ich wieder im fitness (erst so spät weils da sonderkonditionen bei der anmeldung gibt..)
wenn ich wieder gesund bin, packe ich den bauchtrainer wieder raus und gehe joggen! tschaakaa!
LG
krümel

[Jami]

Mensch habt ihr ne disziplin!

Ich schaff es noch nichtmal immer, spät abends nix zu essen.

Bitte bestraft mich, ich habs verdiet

[Nadine]

@Jami

Naja so viiiel Disziplin hab ich dann auch wieder nicht. Hab mir heute wegen dem trüben Wetter schon 3 Moncherrie gegönnt *ichliebeausreden*

Grüssle

Nadine

[Jami]

@Nadine

Ich finde 3 moncherie aber echt net so schlimm, bestehen eh fast nur aus schnapps und obst

[Nadine]

@Jami

Dann bin ich ja beruhigt. Da kann ich ja glatt noch mal 3 essen

[Jami]

@Nadine klar ne ganze kurpackung, weil obst ja sooo gesund ist

Ich hab heute 4 Toffifee gegessen, die sind noch vieeel gesünder und machen soooo schlank