gesundes essen???

[SUN4U]

hat jemand eine ahnung wie mann das anstellen soll??? denn die meisten sachen sind zu aufwendig zu kochen und ein salat in der mittagspause macht nicht satt!!!
LG Sun

[lisababy]

Hallo sun,

probier doch mal Salat mit Putenbruststreifen z.b. der macht durchaus satt Ähm ich werd von Salat sowieso immer satt, also bin ich vermutlich nicht so die richtige .

Ich mach auch oftmals Reis-Gemüse-Pfanne, gesund, lecker und macht satt

Ganz liebe Grüsse

Kerstin

[Dajana]

Ich werde von Salat eigentlich auch gut satt.
Vielleicht solltest du nicht nur Blattsalate essen, sondern etwas Gurke, Tomate, Paprika o. ä. reinschnippseln? Oder vielleicht ein Volkornbrötchen dazu??

Reis-Gemüse-Pfanne oder Nudel-Gemüse-Pfanne mag ich auch sehr gerne. Das geht schnell und man kann alles Gemüse reinschnippseln, was man gerade so im Haus hat *winkzuLisababy*

Liebe Grüsse
Dajana

[lisababy]

*winkzudajana* diese Gemüsepfannen sind so "Resteverwertungen" bei uns.......da kommt alles rein was sich so findet

Ei im salat macht auch gut satt.......hm obwohl ich werd auch von nur Blattsalaten satt

[Dajana]

Hi Kerstin!

Ja, so ist das bei uns auch! Bei einem 2-Personen-Haushalt verbraucht man ja selten ein Netz Paprika und einen kompletten Blumenkohl auf einmal und dann stellt sich immer die Frage: was koch ich jetzt davon?? Entweder bruzel ich das mit Nudeln oder Reis an und würze mit Pfeffer und Salz.

Wenn man gerne den chinesisch/Asiatischen Touch mag, kommt bei uns helle Sojasosse dazu und etwas China-Gewürzmischung aus dem Asia-Shop! Kann ich nur empfehlen *schmatz*

Außerdem kann ich mir vorstellen, dass auch deine Kids SO gerne Gemüse essen

Liebe Grüsse
Dajana

[Melli77]

Hallo Sun,

ich werde von zwei Tellern Salat mega satt . Ich schneide Tomaten, Gurken, Käse, Mais, Möhren, Champignons und Sojasprossen rein, sehr lecker und macht wirklich papp satt.

Sehr gerne esse ich aber auch diverse Aufläufe, z.B. Broccoli-Tomaten Auflauf mit Nudeln, hmm, lecker

Oder auch eine Pilzpfanne mit Nudeln, geht schnell und schmeckt.

LG
Melli

[the rocket]

Huhu,

also man meint ja immer, dass Salat nicht satt machen würde, aber er tut es und das sogar länger als es ein Baguette macht - zumindest bei mir...

Ein Salat mittags sollte schon auch ruhig eine sehr große Portion sein, dann erst macht er so richtig PAPP-satt

LG
Rocket