was macht ihr für einen flachen bauch ? ;)

[Ninchen]

außer Sit-ups
*g*

lg nina

[Steffi]

Joggen!

Steffi

[alexa]

... und nicht so viel Schokolade essen ( mampfe gerade eine Milka Tafel)

[jutti]

luft anhalten

[ninibe]

also ich hab querflöte gespielt (an der atemtechnik soll das angeblich liegen) und so mach ich ganz ehrlich null für den bauch.
aber ich hab trotzdem bauchmuskeln und ich weiß nicht woher

[Zoia]

ich tue auch viel :: nichts

[Birgit]

nix ist so effektiv ich futtere kiloweise Schockolade und nehme nicht mehr zu (nachdem ich seit 3 Monate acqua-gym und spinning im Wasser mache...