Ich gehe jetzt 1x pro Woche für 20 Minuten auf die niedrigste Bank. So richtig gefällt mir das EWrgebnis aber noch nicht. Anfangs soll man ja öfters gehen, das hab ich aber nicht gemacht. Vielleicht sollte ich zwischendurch mal auf eine höhere Bank gehen?

Wie lange hat es bei Dir gedauert, bis du die Wirkung der Kapseln bemerkt hast?

LG
Copycat