Huhu!

Ich hab damals hochdosiertes Biotin mit 5mg genommen und nach 1 Monat auf 2,5mg gewechselt. Die Tabletten gab es normal in der Drogerie, ich glaube von Merz.

Ich mußte dann leider aufhören, da meine Nägel und Haare total schnell gewachsen sind. Das ist zwar eigentlich schön, aber nicht, wenn man ständig Ansatz nachfärben und Kunstnägel auffüllen lassen muß. Sonst hätte ich da auch nichts dagegen.

Meiner Schwester haben die Tabletten gut geholfen, also sie mit den Kunstnägeln aufgehört hat. Die eigenen Nägel sehen ja dann erstmal furchtbar aus, aber bei ihr waren sie ganz schnell wieder normal.

hdh?

LG
Copycat