Liebe Alegria,
viele Fragen, ich fang mal an......
Dosierung im Raum, da gibt es eine Faustregel, wenn man das Zimmer betritt, soll man den Duft wahrnehmen, wenn man drin ist nicht mehr... es reichen wenige Tropfen in der Schale der Aromalampe oder in eine der wunderschönen Alabaster Duftobjekte, so was ist fürs Leben.......sieht schön aus, verbreitet wundervolle Stimmung und den Duft ....
welche Öle zum Start?
ich würde schon der Nase nach gehen..
Empfehlung: Zitrusduft wie Zitrone, Ornage, bergamotte, Litsea..
jetzt im Winter finde ich klasse, Weißtanne, Douglasie, Zimt...oder Mischungen
Abends zum entspannen: Lavendel, Rosenholz,
sinnliche schwere Düfte wie YlangYlang, Sandel....
Mischungen wie La Sera von Primavera
fürs Büro, Auto ..
finde ich Lemongrass gut . Man hat schnell wieder einen klaren Kopf aber Vorsicht nicht im Dauergebrauch verwenden!!!!!
ist ja wie gesagt zum schnellen Auftanken gedacht
Entspannend:
Alle Sorten Lavendel, Fichtennadel,Melisse, Rosengeranie,Vanille
Badesalz kann gut mit ätherishcen Ölen angereichert werden, aber vorsicht !nur bei nicht beduftetem Salz, sonst kann es zu üblen Mischungen kommen, die nicht wohlriechend sind.
Mein Geheimtipp für das Aromabad:
2 EL Honig vermischen mit 2 EL Sahne dann 3-5 Tropfen meines Lieblingsduftes untermischen und ins Badewasser geben:
die Sinne tanken auf und die Haut wird samtweich, wer besonders trockene Haut hat, kann einen ganzen Becher Sahne reinkippen.
viel vergnügen....