Arggglll :-((

[Brauny]

Hallo

Ich krieg hier so langsam nen Anfall. Die Examenstermine sind raus und meine erste Klausur findet an meinem Geburtstag statt. Meine immer schon recht ausgeprägte Prüfungsangst entwickelt sich bedenklich (Schlafstörungen, Migräne etc.)
Denke schon die ganze Zeit nach, ob es pflanzliche, homöpathische oder andere Mittelchen gibt, um meine Stimmung aufzuhellen

Naja, jedenfalls werde ich wohl in Zukunft tagsüber kaum noch hier sein und hoffe, ihr vergesst mich nicht.

LG
Brauny

[Shiva]

Hi Brauny,

da ich genauso ein Opfer der Prüfungsangst bin (wirklich krankhaft!!), kann ich Dir diesbezüglich keine Tips geben....

Ich weiß nicht, ob Dich jemand vergisst, aber ich bestimmt nicht und wenn Du mal ne ganz kleine Abwechslung von dem Streß willst (die muß man sich nämlich nehmen), dann gehen wir auf den Weihnachtsmarkt und trinken einen Kinderpunsch

Und denk immer dran "Bald ist es vorbei!!"

LG;
Shiva

[Katze]

Liebe Brauny

ach, wie ich das kenne.... ist bei mir auch total extrem obwohl ich eigentlich keinen Grund dazu hätte.

Ich wünsch Dir auf alle Fälle ganz viel Erfolg und vergessen tu ich Dich bestimmt nicht! ich mag Deine Beiträge nämlich sehr gern, hab mich auch schon oft scheifgelacht

Also, alles Gute!!! Du schaffst das schon!

[Akasha]

hallo

ich glaube prüfungsangst hat man oder man hat sie nicht... und mit all diesen schlauen entspannungstechniken und so - na ja ich bin das skeptisch.
du darfst dich nur nicht selbst unter druck setzen und zu oft sachen denken wie 'man hätt ich doch die blöde prüfungsangst nicht'. jetzt ist sie da und du schaffst es sicher auch mit prüfungsangst

ich drück dir fest die daumen (und denke mal noch nicht an mein eigenes examen *ggg*)

[Katze]

...achja, Kava-Kava soll da ja toal gut sein, aber das ist ja glaube ich vor einiger Zeit verboten worden wegen Nebenwirkungen...

sonst vielleicht mal Bachblüten probieren? Rescue Remedy direkt vor der Prüfung, und davor eine ausgesuchte auf Dich abgestimmte Mischung?

Und viel Magnesium und B-Vitamine!

Ich hab da leider selbst wenig Erfahrung, da die Mischungen bei mir eigentlich nix gebracht haben (aber ich scheine bei alls owas auch ein hoffnungsloser Fall zu sein ), und Rescue hab ich noch nicht probiert, aber das soll ja total klasse sein!

[HopiStar]

Hallo Brauny,

ich bin Meisterin der Prüfungsängste,
das geht soweit, daß ich mich auch frühzeitig gegen weitere Prüfungen entschieden habe.

Und wer Dich vergisst, nur weil Du nicht mehr so viel Zeit hast reichmirauchhierdieHand* der hat Pech gehabt, ich finde nicht, daß Quantität wichtig ist

Ich drücke Dir die Daumen, daß Du die schlimme Zeit so schnell und gut als irgend möglich rumbringst.

Toi Toi Toi und Ohren steif halten, Augen zu und durch und wenn ich lange genug überlege, fallen mir bestimmt noch weitere nutzlose Durchhalteparolen ein

Liebe Grüße, Hopi

[andijo]

Hello Brauny,

also gegen Prüfungsangst kenn ich leider kein Mittel, höchstens sich frisch verlieben , aber vergessen werden wir Dich sicher nicht. Und eine halbe Stunde BB am Tag würde ich mir an Deiner Stelle gönnen, das lenkt (fast) von allem ab.

Ich drück Dir beide Daumen, liebe Grüsse
Andrea

[pinkpearl]

Hallo Brauny!

Bin selbst noch vor kurzem in Deiner Lage gewesen. Mir hat MentalCoaching geholfen. Ich hab mir immer vor der Klausur gedacht: So, Euch bomb ich jetzt alle um! Ich zeigs Euch jetzt richtig!Damit konnte ich meine Angst überwinden und mich in die richtige Kampfstimmung bringen.
Zur Beruhigung hat mir eine Freundin RescueRemedy Bachbblütentropfen geschenkt, die haben merklich beruhigt.
Einer anderen Freundin wurde von ihrer Heilpraktikerin Zincum valerianicum von Hevert und eine Rescue Remedy Creme empfohlen. Das hat auch hingehauen, vor allem ohne zuzudröhnen.

Du siehst, man kann da schon etwas nachhelfen!
Also halt die Ohren steif und bomb sie um!!!

Viele Grüße von Pearl

[Brauny]

Och ihr Süssen, Danke!
Irgendwie ist es schon was anderes, wenn man den Prüfungsverlauf so vor Augen hat.
Es reden ja auch alle auf mich ein, dass ich ja ganz fit bin. Aber bei Jura kann man einfach nicht alles 100 % beherrschen und das macht mich ziemlich unsicher.
Zudem ich viele Leute kenne, die es nicht oder nur knapp geschafft haben
Natürlich schau ich auch ab und an rein und schreib was, dafür bin ich ja schon viel zu BB-abhängig

@andijo
Das hatte ein Freundin von mir, war frisch verknallt und so was von locker. Leider ist sie durchgerasselt.

@Shiva
Natürlich gehen wir auf den Wihnachtsmarkt!!!!

@pinkpearl
Rescue Tropfen habe ich schon bei jeder Prüfung dabei

@Hopi
Genau, Hintern zusammenkneifen, Bauch einziehen, das haben schon Dümmere geschafft...

LG
Brauny

[Amylove]

Hallo Brauny

Von Prüfungsangst kann ich Dir leider auch ein Liedchen singen, aber ein ganz schön langes Zum Glück ist das ja vorbei, uff.

Was mir persönlich sehr geholfen hat, war:
Muskelrelaxation nach Jacobson gg. akute Angst beim Lernen
Johannisbeerkraut gg. Depris (muß man aber etwas Vorlaufzeit einplanen)

Von diesen Rescue-Tropfen und anderen Mittelchen kurz vor den Klausuren würde ich dringend ABRATEN! Wenn Du die Wirkung nicht kennst, dann kann der Schuß aber gewaltig nach hinten losgehen. Eine Bekannte von mir hat sich mal so ihr Examen vermasselt. Mir wurde sogar mal KOKS vor der mündlichen Prüfung vorgeschlagen, also manche haben sie ja echt nicht mehr alle stramm

Wenn Du Dich ausjammern willst oder sonst Tipps von einer Leiderfahrenen brauchst - ich bin auf jeden Fall da und vergessen werd ich Dich auch nicht, im Gegenteil, ich drück Dir ganz fest die Daumen!

LG
Amy