Welche Nahrungsergänzung nimmt ihr??

[mekky]

Hallo!!
Ich nehme zur Zeit die Merz Spezial Hautrein Dragees ein!!
Und von DM die Kautabletten mit Kieselerde Calcium und Vitamin C für Haut Haare und Nägel!!
Schmecken nach Kirsch!!Sind lecker!!


Und ihr ??

LG MEkky

[Christine MC]

Hallo Mekky!

Ich nehme Spirulina und Zink Tabletten. Ab und zu nehme ich auch noch Mangnesium extra.

Liebe Grüße
Christine

[jerry]

Hallo mekky ,

ich nehme zu Zeit:

Magnesium, Spirulina, Zink .

LG
Jerry

[Brauny]

Hallo mekky

Vitamin C und im Winter Zink.
Mein Hausarzt hat mit glaubhaft versichert, ich hätte keinerlei Mangelerscheinungen.

Ach,Brain Power (Lecithin) habe ich vergessen.Ich bilde mir ein, es könnten einen positiven Effekt aufs Lernen haben.

LG
Brauny

[christine07]

Ich nehme jeden morgen eine Zinkbrausetablette, Bion3 Multivitamin, VitaminC hochdosiert(retard) und Kieselerdekapseln. Ich mache das schon länger regelmässig, weil ich sehr viel Sport mache und aus beruflichen Gründen immer unregelmässig und auch nicht immer gesund esse.

[fille]

ALso

Biotin plus (mit Zink und Kieselerde)
Selen und Zink
Priorin- Haarkapseln
Tardyferon-Eisenkapseln
Basenpulver
und gelegentlich Magnesium mit Vitamin C

Ist nur ein Notprogramm wegen meine Haarausfalls.

[Corleona]

Also ich nehme

- Spirulina
- Carotin


Die Spirulina nehme ich jetzt seit ca. 3 Monaten und seitdem bin ich ständig krank . Ich glaube zwar nicht, dass es auf die S. zurrückzuführen ist, doch die Versprechungen des smarten QVC-Knaben haben sich insofern leider nicht erfüllt und ich werde sie nach Leerung der Packung nicht mehr nehmen.

[NicoleHH]

Ich nehme momentan
Zinkkapseln (25 mg)
und ein Multivitaminpräperat.
Werde mir allerdings demnächst auch nochmal Biotin kaufen.

[Inchen]

Guten morgen !
Ich nehme jeden Tag eine Zink-Kapsel mit Vitamin C.- Von der Eigenmarke vom DM.
Jetzt hab ich noch Vitamintabletten (mit 25 wichtigen Vitaminen)die ich gerne nehmen möchte, da ich gerade im Winter immer ziemlich oft krank bin.
Ist das zuviel, wenn ich Zink+Vitamin C nehme und dann noch die Vitamintablette ?

VLG
Ina

[Mia]

Hi,
Weil ich kaum Fleisch esse, und viel trainiere, trinke ich jeden Morgen einen Proteingetränk, und das ist alles. Ich esse übrigens sehr gesund; mit viel Obst, Gemüse, Milch und Fisch.


LG von Mia