hallo,

ich hab mal eine frage an euch:
mit meiner figur bin ich eigentlich im großen und ganzen zufrieden, nur der bauch, der ist mir eindeutig zu dick
ich hab jetzt schon oft gelesen,dass bauchtraining alleine nicht reicht um die fettschicht wegzubekommen.man muss dazu auch noch ausdauertraining machen.aber dann nehm ich doch im allgemeinen auch ab,z.b. an den beinen. und das will ich ja nicht. wäre es möglich, dann einfach ein bisschen mehr beinkraftraining zu machen?
und wie oft und wie lange müsste ich denn bauchtraining machen, damit er endlich mal schon flach wird? hab ich da eine chance?

VlG
jenny*