@Ex- und Nicht-Raucher ... HELP!!

[Nico-in-Newyork]

... brauche dringend ein bisschen Motivation!!

Ich hatte vier Tage lang eine fiese Grippe und habe solange NICHT geraucht ... also, selbst wenn ich gewollt hätte, ich rauche nicht im Haus und es wäre wohl nicht so klug gewesen, mich mit 40 Grad Fieber auf die Terrasse zu stellen

Aber: jetzt bin ich langsam wieder auf den Beinen (und das Pfeifen in der Lunge hat auch nachgelassen ) und schon schleiche ich wieder um die diversen Zigarettenschachteln herum wie die Katze ums Mauseloch.

Bitte sagt mir, dass es ABSOLUTER BLÖDSINN wäre, nach fünf Tagen wieder anzufangen!!!

Äußerst angespannte Grüße,
Nico

[Biene79]

IST ES!!!!!!

Denk mal an das Geld was Du stattdessen in Beautyartikel oder andere schöne Kleinigkeiten umsetzten kannst!

Und was Du Deinem Körper gutes tust!!!!

Und überhaupt es ist einfach besser ohne!!!!!!

Du schaffst das!!!

LG Biene

[Isis]

VIEL GLÜCK

Ich hab bei mir schon jegliche Hoffnung aufgegeben

[Isis]

Pe Ess: Denk einfach mal an das Schwindelgefühl, welches Du jetzt bei der ersten Zigarette haben wirst *karusell,wirfahrenKarussell *

[Chiquitita]

Hallo Nico!

Schmeiß die Zigarettenschachteln WEG!

Du brauchst das Zeug nicht, macht nix als Falten. Besonders um den Mund kriegen Raucherinnen ab einem gewissen Alter oft so ganz fiese Dinger!

Und Du könntest Dir so eine Spardose anlegen, in die Du Geld für jede nicht gekaufte Schachtel schmeißt. Und davon gönnst Du Dir dann was Schönes!

[Amylove]

Hallo Nico,

es wäre wirklich absoluter Blödsinn Die ersten drei Wochen Entzug sind die, die körperlich am meisten ausmachen und bei 5 Tagen hast Du dann schon etwa 1/4 geschafft

Mit jedem Tag wirst Du Dich besser fühlen...man muß immer nur Schritt für Schritt gehen. Für ein Gefühl, das in 5 Minuten wieder abebbt, würde ich diese 5 Tage (und mit jedem Tag wird die überwundene Strecke ja mehr) nicht wegschmeißen

Viel Erfolg,
Amy

[Schnüffchen]

@ISIS

GRÖHL!!!

Schnüffchen

P.S. Ich finde Selbstkasteiung schlimmer als Rauchen in Maßen.
Damit beruhige ich mich dann immer selbst.

[Amylove]

@Schnüffchen: Wenn man in Maßen rauchen kann...leider können das die wenigsten. Wenn ich heute wieder anfangen würde, wäre ich in etwa einer Woche wieder bei 2 Schachteln täglich.

[Isis]

Ja ich konnte auch noch NIE IRGENDETWAS in Maßen

[Nefret]

Nico ich fühle mit Dir!!!

Ich befinde mich gerade in meiner 2. Nichtraucherwoche und es ist die Hölle!!!! (najaaaa)

An alle die so locker sagen, schmeiß weg - es ist wirklich unglaublich schwer!!!!!!
Ich hätte echt nicht gedacht, daß ich - auch körperlich - so extreme Suchtgefühle habe, in die ich mich teilweise regelrecht hineinsteigere!!

Ich habe in diesen (fast) zwei Wochen schon ein paar mal "gesündigt" aber ich sehe es trotzdem nicht ein, daß ich dann gleich wieder "richtig" rauche - nein - ich habe mir das Nichtrauchen ganz ganz fest vorgenommen und lasse mich von Ausrutschern nicht aus dem Gleis werfen!!!!

Und irgendwie MUß ich das einfach schaffen *ichwillichwillichwill*

Mein Mann legt mir übrigens jeden Abend, wenn ich den Tag überstanden habe, 3 Euro auf ein Häufchen und ich muß sagen, das motiviert ungemein (mal abgesehen davon, daß ich meinen Mann total süß finde!)....

Das kleine Häufchen Geld ist schon ganz ansehnlich und wenn es weiter klappt, dann kann ich mir schon ganz bald eine schöne Shiseido-Pflege außer der Reihe gönnen!!!!!

Nico - halte durch!!!!!
Ich versuchs auch!

motivierende Grüße
Nefret