Hallo Mädels!

Irgendwie habe ich schon seit längerem ein Essproblem Früher hatte ich normalen Appettit, seit ein paar Monaten könnte ich ALLES in mich reinstopfen. Natürlich habe ich dann auch ein paar Kilo zugenommen und ich fühle mich richtig fett und unwohl. *bäh*

Ich meine nicht nur Süssigkeiten, auch normales Essen kann ich wahllos in mich reinstopfen. Ich habe irgendwie kein Sattgefühl mehr Habe es auch schon mit viel Wasser trinken (mache ich eh) probiert, auch direkt vor dem Essen. Bringt auch nichts...

Ich bin auch nicht schwanger und habe auch sonst keine Esstörung. Also Teenager war ich immer sehr zierlich damals war ich so 1,56 und wog 42 Kilo.

Die letzten 3-4 Jahre, also seit meinem 20. Geburtstag habe ich von 47 auf teilweise fast 58 Kilo zugenommen. Ich bin 1,64 gross.

Vor einem Jahr hatte ich stressbedingt wieder 50 kg, und jetzt sind es eben schon wieder 56.

Aber kein Wunder, bei dem was ich momentan verdrücke.

Wie kann ich denn weniger Appetitt bekommen? Wie gesagt, es sind nicht nur Süssigkeiten, sondern hauptsächlich der ständige Hunger auf deftiges Essen

Vielleicht hat ja jemand Tipps für mich

LG,
Hexerl

PS: Ich mache keinen Sport, und habe auch sonst wenig Bewegung. Das wird einer der Gründe sein, warum ich so schnell zunehme, wenn ich viel Esse..Ist ja logisch!