Hallo,

im Sommer gehe ich oft joggen.
Im Winter ca 2-3 mal die Woche zum Krafttraining,was mir eigentlich mittlerweile auch viel mehr Spaß macht!

Komischerweise nehme ich beim Krafttraining ehér ab,als beim Ausdauertraining.
Und Erfolge sieht man auch viel schneller

LG
Löckchen