Skigymnastik

[skecher]

Ich fahre ja dieses Jahr zum ersten mal in Winterurlaub und wollte mal fragen, ob ihr mir hier Skigymnastiktipps mit Anleitung geben könnt. Ich würde mich nämlich gerne ein bißchen in Form bringen, damit ich nicht gleich auf der Piste zusammenbreche.

Liebe Grüsse,

skecher

[skecher]

*push*

[skecher]

Bitte!!!!!!! Helft mir!!!!! *verzweifeltsei*

[Zoia]

hmmm...

gibt es da nicht immer kurse an der vhs???


tut mir leid, ich mach so was nich, das ist das einzige was mir eingefallen ist...

[Cordu]

Ich kenne es so, dass alle Sportvererine in der Saison Kurse anbieten, die sich auch speziell Skigymnastik nennen.

Da Du zumer sten mal skifahren gehst in nicht damit zu rechnen, dass Du Deien Knochen durch waghalsige Abfahrten belastest,a lso würde ich wenn Du keinen Kurs machen möchtest Konditionstraining empfehlen.
In der Höhenluft ist nämlich alles etwas anstrengender für uns Landeier

Mehr kann ich dazu leider nicht sagen, da ich zwar skifahre, aber mich nicht entsprechend darauf vorbereite.

Ich wünsch Dir viel Spaß

Gruß Cordu