Oooch, wenn der Nachbar nett ist? *ggg*

Also, das ist ganz einfach: Zuerst streckst du den rechten Arm über die Schulter Richtung Po, dann ziehst du das linke Bein da durch während du mit dem linken Arm Creme auf die Fußsohle gibst. Mit dem großen Zeh machst du dann kreisende Bewegungen auf dem Rücken... nein, im Ernst, außer ein paar Verrenkungen oder dem Kauf eines Pflegesprays, das auch kopfüber sprüht, fällt mir da nicht allzu viel ein...

Du könntest auch ein ölhaltiges Duschprodukt verwenden??

Viele Grüße
Britta