Hallo Petra,
Carotinkapseln können eine feine Sache sein, wenn die Haut dann mit einer gesunden Hautfarbe reagiert.
Aber: Zuviel davon kann sich in der Leber anlagern, außerdem hat man herausgefunden, das Raucher, die Beta-Carotin nehmen, ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko haben.
Ich würde es allerdings keinesfalls übertreiben....
Viele Grüße
Britta