Ich und mein Yoga

[the rocket]

Haaaaaaaaaach, ich muss euch einfach daran teilhaben lassen: Hatte gestern meine erste Hatha-Yoga Stunde in der Yogaschule in Stuttgart und bin wirklich begeistert.

Nachdem ich z. B. auch schon Autogenes Training versucht hatte und das gar nix für mich war, glaube ich, nun das Richtige gefunden zu haben.

Wer von euch macht auch noch Yoga?

LG
Rocket
*verknot*

[Isis]

Ich ab und zu

Und ich finde es wunderbar

[Dajana]

Hey Schätzchen!

Ich hatte auch mal einen Kurs von 15 Stunden. Ist zwar schon etwas länger her, aber ich kann dir sagen: so gut hab ich Nachts nie geschlafen, wie nach dem Kurs

Vielleicht kannst du dir dort auch Entspannungs-Tips holen, um Sonntags einzuschlafen. Du hattest doch auch ab und zu Probleme?!

Liebe Grüsse
Dajana

[Fairy]

hallo rocket,

ich hab auch schon yoga gemacht und finds ganz gut.
aber hatha yoga ich würde lieber machen.
ich hab bücher darüber hier aber das ist nicht dasselbe wie in einer gruppe mit einem lehrer.

im moment bin ich dabei mich mit den chakren zu beschäftigen und das macht auch sehr viel spass.

wie oft in der woche gehst du denn jetzt hin?
liebe grüsse

[Maus]

Hi,

ich hatte vor einigen Jahren einen Yoga Kurs an der Volkshochschule (solchen Abendkurse eben) besucht. Gleich in der ersten Stunde hatten wir eine Übung gemacht, bei der der Kopf einige Sekunden nach unten hängt - beim Aufrichten bin ich ohnmächtig geworden . Habe den Kurs aber trotzdem bis zum Ende durchgehalten.
Obwohl das ein eher abschreckendes Erlebnis war, hab ich mir schon oft überlegt, ob ich wieder damit anfangen soll.
Es hat mir schon sehr gut getan und ich wurde sehr viel beweglicher.

LG
Maus

[caroline]

Hallo Rocket

Ich mache seit 1.5 Jahren Yoga. Und zwar nach der Methode von B.K.S Iyengar. Das ist wohl so ziemlich das beste was es gibt, sage jetzt nicht ich sondern habe ich schon aus allen Ecken gehört.

Es gibt bei dieser Methode auch sehr viele Asanas aus dem klassischen Hatha-Yoga. Aber wo genau der Unterschied ist kann ich leider auch nicht erklären, da mir der Vergleich fehlt.

Auf jeden Fall ist es ein körperlich sehr, sehr anstrengendes Yoga. Unser Kurs dauert auch immer fast 3 Stunden. Danach bin ich nur noch reif fürs Bett.

Caroline

[the rocket]

Huhu,

unser Unterricht richtet sich nach den Yogalehren von Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich - wie gut das auch immer sein mag

@Fairy:

Werde jetzt zu Beginn einmal pro Woche gehen und mal sehen, ob ich es für daheim auch schaffe

[Chiquitita]

Hi,

ich mache auch seit fast 2,5 Jahren Yoga als Kurs 1x wöchentlich und bin sehr zufrieden.
Ich habe u.a. weniger Einschlafprobleme als früher, allerdings könnte es auch an anderen veränderten Lebensumständen *schwafel* liegen.

[Exuser72]

Hallo,

das trifft sich ja .

Ab morgen geht es mit Yoga bei mir los! Und ich freue mich schon sehr darauf, vor allem, nachdem Ihr so begeister berichtet

[skaja]

...und ich will demnächst anfangen! Hab die Kündigung im Fitness-Studio eingereicht, weil ich keine Lust mehr auf dieses sinnfreie Gesteppe und Gelaufe hatte.. ich behalte meine Cellulite und mache lieber was für Körper UND Geist, dachte ich.. bin auch schon in Verhandlung mit einer Yoga-Lehrerin. Darf ich fragen, was Ihr für Eure Kurse bezahlt?? Und welche Arten gibt es jetzt von Yoga, und was sind die Unterschiede? Mag das jemand kurz erklären..?
Liebe Grüsse
Katja