Wieviel trinkt ihr am Tag??

[mekky]

Hallo!!
Wieviel trinkt ihr am tag und was??
2Liter???

[louisa]

Hallo,

Ich glaube ich müsste meine Trinkmenge mal steigern Ich komme gerade mal auf 1,5 Liter, öfters sogar weniger. Dabei ist es gerade für dieHaut so wichtig genug zu trinken.

LG, Louisa

[Stefanie1981]

Ich trinke leider zur Zeit auch zu wenig. ICh muß mir wieder mehr Tee machen, dann trink ich auch mehr.

Liebe Grüße
Stefanie

[Exuser 22]

Trinke viel zu wenig - komme auf maximal 1 Liter täglich!!! Hab' halt selten Durst und kann mich dann auch nicht überwinden, trotzdem zu trinken!!!

[Melli77]

Guten Abend

oh jeh ich gestehe: Ich trinke momentan auch super wenig. Etwa einen Liter am Tag, und dann Saft. Wasser trinke ich kaum noch, dann halt vielleicht mal eine Tasse Tee am Tag und morgens zwei Tassen Kaffee. Das wars Ich glaube, ich sollte mal mehr trinken

LG
Melli

[Undine]

Ich komme so auf 3 Liter pro Tag, manchmal mehr, manchmal weniger.

Ich bemühe mich, trotz fehlendem Durst zu trinken, und manchmal nervt es richtig. Aber man kann sich mengenmäßig hocharbeiten...

LG

Undine

[Melindora]

Ich trinke zur Zeit auch viel zu wenig.
Max. 1,5 l am Tag, manchmal sogar nur 0,5l am Tag.
Werde morgen mal wieder versuchen auf 2,5l zu kommen.

MfG

Melindora

[Shiva]

Och, 2 Liter sind´s bestimmt! Ich denke, ich halte mich gut im Rahmen

LG,
Shiva

[Hexy]

Bei mir sind es immer zwischen 2 und 3 Litern Meist habe ich schon 0,5 L intus, wenn ich morgens das Haus verlasse. Und ich meine nicht Kaffee damit

Wenn ich mal zuwenig trinke, merke ich es sofort an den brennenden Augen (habe ohnehin zu wenig Tränenflüssigkeit) und an der schlechteren Haut.

[Davantage]

Hallo,

wegen einer Nierengeschichte hat mein Urologe gesagt ich soll 4 !! Liter am Tage trinken.

Das klappt nie, dann sitze ich nur noch auf der Toilette.

Zwei Liter werden es wohl sein.
Mein Arzt sagt, wenn man erst trinkt, wenn man Durst hat, dann ist es zu spät. Dann hat der Körper schon eine Notsituation durchzustehen!
Deswegen versuche ich immer, wenn ich an der Flasche vorbeikomme zu trinken. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich auch leichter zugreife, wenn schon Wasser in ein Glas eingeschenkt ist. Ich trinke es dann aus und schenke gleich wieder nach. Dann fällt das Trinken gleich viel leichter.