Gesundheit, aber wie....

[Kerstin.F]

... mache ich es richtig ?

Da ich ja noch ganz neu hier bin, habe ich mir viele Thread's hintereinander angesehen.
Was mir aufgefallen ist: Viele Kommentare haben letztlich nicht's mehr mit dem eigentlichen Thema / Anliegen zu tun.
Es geht dann nur noch um das Für und Wider von diversen Mittelchen, sollte man für gesunde Ernährung Geld ausgeben oder schafft man es besser mit einem starken Willen und genügend Bewegung, ist abnehmen in der Gruppe besser als alleine usw. usw.......

Für alle die sich dazu äußern wollen: hier ist Platz für Eure Meinungen ( vielleicht bleiben ja dann die anderen Threads etwas übersichtlicher).

Ich versuche sehr auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Oftmals weiß ich aber nicht mehr, was man heutzutage noch bedenkenlos essen kann. Krebserregende Stoffe hier, Pestizide da und genmanipuliertes Gemüse und Getreide dort.

Ist man da nicht auf Nahrungsergänzungsprodukte angewiesen,
oder kann man seinem Biobauern noch vertrauen ?


Gruß Kerstin

[hannahhhh]

Hallo Kerstin,
ich bin auch seit etwa 2 Jahren Vegetarier. Ob man dann wirklich abnimmt, kann ich nicht sagen, habe nicht darauf geachtet.
Aber dafür bin ich nie richtig krank gewesen ( hatte 1x Schnupfen ). Manchmal möchte ich sogar krank sein.
LG Nora

[jo89]

Hallo!

ich bin schon seit 3-4 Jahren Vegetarier.Ich versuche möglichst gesund zu essen,also viel gemüse und Obst,aber es sollte halt auch frisch sein und nicht gespritzt.

Ich glaube um gesund zu bleiben sind vor allem wichtig,viel Wasser,gesunde Enährung und auch Sport.

Erlich gesagt bin ich auch nicht so gesund und versuch jetzt ein bisschen gesünder zu essen.

[Kerstin.F]

@jo 89

Zum Vegetarier habe ich es noch nicht geschafft.
Aber viel Obst und Gemüse sind gut.
Habe letztens eine Nachricht im Fernsehen verfolgt:
" ...wenn man sein Obst und Gemüse im Supermarkt kauft nimmt man in einem Jahr 4 ( VIER) Liter Pestizide zu sich..."
Ist das nicht verrückt, oder sollte man sagen kriminell ??

[hannahhhh]

Melde mich nochmal.
Möglichst viel Biogemüse essen ist sicher besser als normales Gemüse ( und Früchte) vom Supermarkt, wenn möglich auch vom Bauern. Aber richtig schadstofffrei, wirst du nie leben können, auch sonst hat es überall (z.B. in der Luft !!! ) viele Schadstoffe.
Ich würde auf jeden Fall das Gemüse/ die Früchte gut waschen!
LG Nora

[jo89]

ich stimme da Nora zu,es hat überall Schadstoffe und man wird es nie schaffen ohne sie zu leben!