Tip zum Wachwerden gesucht

[Vania]

Hallo Ihr Lieben

nachdem ich gestern die Nacht zum Tag gemacht habe und bis ca. 4 Uhr auf war und nach ca. dreieinhalb Stunden wieder aus dem Bett geschrien wurde, fühle ich mich jetzt so, wie ich aussehe, super unausgeschlafen, super müde, aber viel zu aufgedreht um zu schlafen...

Hat jemand einen Tip für mich?

Sagt mir bitte nicht, ich soll ins Bett gehen, hab ca. 1,5 Stunden sinnlos im Bett rumgelegen, weil meine Gedanken um Unerledigtes kreisten und ich immer unruhiger wurde, anstatt zu entspannen...

Ich muß auch noch einiges heute fertig bekommen, sowohl schriftliches, als auch wohnungstechnisches (Aufräumen), Termine überlegen...

Jetzt könnte ich mich ohrfeigen, warum ich gestern nicht früher ins Bett gegangen bin, aber ich weiß nicht, wie ich über den Tag kommen soll...

Ich fühl mich grauenvoll... Danke fürs Zulesen.

LG Vania

[Stefanie1981]

Ne kalte Dusche und heute abend früh ins Bett gehen (21 Uhr oder so) und dafür morgen 1 Stunde früher aufstehen und die Reste die Du nicht geschafft hast erledigen.

Liebe Grüße
Stefanie

[Vania]

Danke für den Tip Stefanie

das hört sich echt gut an! Denn ich bin irgendwie weder wach noch schlafbereit und wenn ich heute früh ins Bett gehe, schaffe ich es morgen bestimmt, das Unerledigte besse in den Griff zu kriegen.

Dann mach ich nämlich jetzt nur noch ein paar Sachen, die nicht so dramatisch sind und schaufel mir den Weg für Morgen frei ...

Ich brauch nämlich echt einen klaren Kopf.

Dank Dir noch mal... *hüpfunterdiedusche*

LG Vania

[myfairlady]

Damit das heute Abend auch mit dem früh ins Bett gehen klappt, würde ich mir ein schönes Glas Rotwein gönnen...ein Glas sorgt bei mir immer für eine wunderbare Bettschwere, mit der ich dann auch mal früher einschlafen kann, als normal.....ansonsten ist Stefanies Tip gut....so würde ich es auch machen!
All die üblichen Beautytips (Badewanne, etc.) beherrscht Du sicherlich viiieeell besser als ich

Also, Santé!

LG, Alexa

[Andrea72]

Hallo Vania,

und, wieder fit ?

LG
Andrea

[Vania]

Hi Andrea

danke der Nachfrage Ich hab geduscht, noch was getan und dann satte neun Stunden schlafen können: jetzt fühl ich mich wieder wie ein Mensch

Schlaf ist eben doch sehr sehr wichtig!

LG Vania

[Andrea72]

Hi Vania,

na siehste

LG
Andrea