ZitierenEin Satz ist eine Einheit Wiederholungen, d.h. 8-12 Wdh. in diesem Fall, dreimal hintereinander = drei sätze.
Pause zw. einer halben und einer Minute, und auf keinen Fall zwischendehnen!!!!
Senior Member
und jetzt noch eine dumme Frage von mir
was ist ein "Satz"?
wie lang dauert die Pause zwischen zwei Sätzen, werden da Dehnungsübungen o.ä. gemacht?
Danke, Lotte
Wer sich ärgert, büßt für die Fehler der anderen (Konrad Adenauer)
Senior Member
Ein Satz ist eine Einheit Wiederholungen, d.h. 8-12 Wdh. in diesem Fall, dreimal hintereinander = drei sätze.
Pause zw. einer halben und einer Minute, und auf keinen Fall zwischendehnen!!!!
Curly sieht soooo süß aus wenn sie schläft!
Senior Member
danke
Wer sich ärgert, büßt für die Fehler der anderen (Konrad Adenauer)
Senior Member
@Undine
Ich mache z.B. in einer Pause ein anderes Gerät (so Zirkel-mäßig), ist das ok, oder ist davon eher abzuraten ?
LG
Alisia
Mein Kind ist hochbegabt
Ja, ich würde davon abraten, falls MICH jemand fragt
Pausen sind Pausen und sollten eingehalten werden oder wie darf ich mir das vorstellen = rennst Du wie Speedy Gonzales *andalee,andalee* durchs Studio
Wir werden in Ewigkeiten nicht mehr gut machen können, was wir den Tieren angetan haben.
Mark Twain
Senior Member
Stimme Isis zu! Pause ist Pause. Ich höre vielfach, dass ja eine andere Muskelgruppe trainiert wird, aber wenn jemand den ganzen Tag spazierengegangen ist, wird er abends zum Fensterputzen auch zu müde sein, obwohl die Arme beim spazierengehen nicht benutzt wurden.
Zirkeltraining hat zwar manchmal seine Berechtigung, aber ich fand es noch nie gut und für mich hat es auch nie was gebracht.
Curly sieht soooo süß aus wenn sie schläft!
Senior Member
Also ich finde, je mehr man sich damit beschäftigt, desto komplizierter wird es !!!
Ich halte mich dann wohl eher daran "Pause ist Pause"...
ich hab nur immer die Pause für ein anderes Gerät genutzt, damit ich nicht stunden im Studio sitzen muss
Aber das wird sich ändern
LG
Alisia
Berechtigungen