Trainieren mit Hanteln-wer kennt sich aus ?

[Jeanny]

Hallo,

wieviel sollen Hanteln ungefähr wiegen, wenn man nur Fett abbauen will ?

LG
Jeanny

[Isis]

Anfänger würde ich sagen, die leichteste Variante, dafür mehrere Wiederholungen.

[Jeanny]

Was wär denn die leichteste Variante, 1,5 kg ?

[Isis]

Hmm...keine Ahnung Ich guck da nie drauf, glaube mich aber zu erinnern, dass es 2,5 sind ?

Aber Du weisst ja...Isis...das Hirn...und das Erinnerungsvermögen...

[Jeanny]

@Isis

http://www.gedaechtnistraining.net/

weiß das sonst jemand ?

[tommythecat]

bei mir im studio gibt es 0,25 kg hanteln. die würd ich dir auch empfehlen. mindestens ein jahr training, dann kannst du auf 0,5er umsteigen.

ttc

[Jeanny]

tommy,

eine ernsthafte antwort wär mir lieber...

[Vanny]

Hi!
Also ich bin ja jetzt kein Experte oder so aber 0,25 erscheint mir dann doch ein bißchen wenig.......also eine Mineralwasserflasche, 1kg sollte es gefühlsmäßig schon sein.
Ich trainiere mit Hanteln, die man mit Wasser füllt. Schätz sie wiegen 3kg. Hab mit diesen auch angefangen
LG
Vanny

[Isis]

Die hast Du doch und EINEN MOMENT, ich rufe mal schnell jemanden an

[Jeanny]

0,25 kg ist doch nix...