Hallo Doreen,
wenn du züchten willst, musst du deine Haare ganz sanft behandeln,
z.B. möglichst auf den Fön verzichten, keine billigen Plastikkämme nehmen, keine scharfen Metallhaarspangen oder billigen Haargummis.
Und immer schön die Spitzen pflegen; ich nehme dazu am liebsten etwas Öl (Mandel, Jojoba etc.).
Beim Trocknen sanft im Handtuch ausdrücken - nicht wild rumrubbeln.
Wenn's geht, auf's Färben verzichten, lieber nur tönen oder auf Pflanzenfarbe umsteigen.
Außerdem bilde ich mir ein, dass auch Biotin hilft. Ich nehme täglich 5 mg. Gibt's z.B. beim dm-Markt.