Hallo Joia,
ich habe das Buch vor Urzeiten auch mal gelesen und es hat mich überhaupt nicht überzeugt. Von seinem Buch übers Nichtrauchen war ich echt begeistert, aber dieses hier war sehr enttäuschend.
Es klingt schon sehr nach Trennkost, was ich selbst nie ausprobiert habe. Ich habe mehrere Bekannte, die es versucht und auch viel abgenommen haben. Leider hat es keine auf Dauer durchgehalten, diese Ernährungsweise durchzuhalten, weil man doch auf nette Zusammenstellungen verzichten muss.
Im Prinzip spielt sich ja doch alles im Kopf ab. Wir wissen ja, welche Lebensmittel dick machen. Leider schmecken die nur so lecker
Liebe Grüße
Binie
Es ist leicht, das Leben schwerzunehmen, und es ist schwer, das Leben leichtzunehmen
Erich Kästner