Hallo!

Ich (22, Studentin) verbringe Stunden sitzend vor dem Laptop. Mittlerweile ist mein Rücken etwas beleidigt gewesen und ich hatte oft Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und im Kopf.

Eine gute Freundin von mir (ihres Zeichens nach Physiotherapeutin) hat mir einen Gymnastik-Sitzball empfohlen.
Da ich aber nicht gerade mit begnadetem Gleichgewichtssinn ausgestattet wurde *ooopsstolperfall* hab ich mir gestern ein Ball-Sitzkissen-Dingsbums gekauft:



Ich schwöre, so gut bin ich noch nie gesessen! Mein Rücken ist super entspannt und gerade.
Und: lustige Übungen kann mann damit auch noch machen (z.B. für Bauchmusskulatur etc.)

Mein Gesundes Wort zum Dienstag!

LG Nina