Wir haben zuhause eine paar Foltermaschinen, die keiner nutzt und ich möchte jetzt anfangen damit zu trainieren.
Nur: ich bin ein absoluter Antisportler und hab keine Ahnung wie ich das am besten anfange..... Ich möchte einfach eine straffere Figur - vor allem Bauch, Oberschenkel, Po und Oberarme sind meine Problemzonen. Habt ihr Tipps für mich?