Frustabbau ;)

[Steffi]

Ach übrigens,
essen ist das, was ich bei Frust am wenigsten kann.
Zum Glück!

[andijo]

Hallo,
ich habe mal gelesen, daß die Wut im Oberkörper sitzt und Joggen da nichts ausrichten kann. Man soll einen Sandsack schlagen oder sonstiges
Wenn die erste Wut verraucht ist, hilft mir ein 80er-Jahre-Film, "St.Elmos Fire" oder "Pretty in Pink", dazu eine große Portion Eis, das lenkt zumindest ab.

Andrea

[andrea409]

Also, wenn ich Frust habe, dann schrei ich meistens während der Autofahrt mieseste Wörter und lasse meine (zum Glück sehr gute ) Anlage megalaut donnern !!! Das hilft....und wenn ich danach erschöpft aussteige, gehts mir wirklich besser

[Exuser 22]

Ich tobe und schreie durch die Wohnung!!!

Frust-Esserin bin ich nicht - im Gegenteil bekomme bei Frust gar nix runter. Esse eher zu viel, wenn ich superglücklich bin; wenn überhaupt "zuviel"...