Hi Kim, Du bist doch diejenige, deren Freund "zur Zeit eine Macke hat", oder? Wie läuft es denn?
Ich kann Dir nur den Tip geben, nicht zu verzweifeln, und nicht zu denken, die ganze Welt ist gegen Dich, niemand liebt Dich, Du bist einsam, es wird sich bestimmt nie was ändern, usw. In diese Stimmung komme ich dann immer.
Um mich abzulenken, mache ich am Wochenende immer dann immer einen ausgiebigen Einkaufsbummel, der sich über Stunden hinzieht. Manchmal komme ich allerdings zurück, ohne irgendwelches Geld ausgegeben zu haben (um so besser).
Dann koche ich mir was leckeres, nehme mir Bücher oder Zeitungen und Zeitschriften vor, lese, höre Musik, schreibe, spiele mit den Katzen, putze die Wohnung, erledige irgendwelche Dinge, die ich schon ewig vor mir herschiebe (z. B. den Wandschrank aufräumen, weil man keine 30 cm hineinkommt ohne Bergsteigerausrüstung), solche Sachen halt. Versuch einfach, Dich nicht deprimieren zu lassen, sondern sei aktiv und bleibe in Bewegung. Wenn Dir allerdings danach ist, dann setz Dich ans Fenster und denke in aller Ruhe nach. Hilft mir in solchen Situationen immer sehr, einen klaren Überblick zu bekommen.
Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen. Nicht verzweifeln, alles wird gut!
LG Ann