Ich mache es immer so:

Teebeutel in eine kleine Tasse, mit heissem Wasser überbrühen, 15 Minuten ziehen lassen, dann den lauwarmen Teebeutel aufs Auge. Noch hygienischer wäre, wenn Du so sterile Kompressen hättest, einfach in den Tee tauchen und auflegen.

LG & Kopftätschel
Hexerl