Hallo,
seit 4 Monaten nehme ich Biotin in einer Dosis von 5 mg. Es müssen übrigens nicht die teuren Tabletten aus der Apotheke sein, die Präparate aus der Drogerie reichen vollkommen aus.
Meine Nagelprobleme vor der Kur:
+ rissige Nägel
+ abbrechen der Nägel nach Erreichen der Optimal-Länge
Meine getroffenen Massnahmen dagegen:
+ Micro Cell - Gift, verursachte Nagelbettschmerzen
+ Vernis Silicium - half nur Anfangs, danach brachen die Nägel wieder ab
+ Ricci M. Ruby Crystal - half sehr gut, geht aber ins Geld
Mein Fazit:
Mädels, spart Euch das Geld! Vergesst Nagelhärter, Formaldehyd & Co.! In den letzten 2 Monaten ist mir kein einziger Nagel abgebrochen, die Nägel wachsen schön, sehen gesund aus, reissen nicht mehr ein! Und Nagelöl, Calciumroller, Nagelcreme genügen nun 1 x pro Woche!
Wichtig bei der Biotin-Kur: Nach 3 - 4 Monaten einige Wochen Pause einlegen, dann wieder mit der Kur beginnen.
Wer hat noch so positive Erfahrungen mit Biotin gemacht?
LG
Nathalia