Hallo,

da ich äusserst unsportlich bin, Gymnastik und Joggen hassen, eine Fitnessstudio nur 1 x von innen gesehen habe, habe ich mich nun fürs Schwimmen entschieden und möchte mindestens 2 - 3 x pro Woche schwimmen gehen.

Wieviele Bahnen schwimmt ihr? Was wäre für ein effektives "Training" erforderlich?

Momentan bin ich bei 30 Bahnen innerhalb von 40 Minuten!

Ich brauche Infos!

LG
Nathalia