Hi ihr Beautys!
Da ich seit vorletzdem Herbst 15 Kilo abgenommen habe, bin ich nun eigentlich sehr zufrieden mit meiner Figur ( 176m / 60 kg). Da ich aber meist zu faul bin, um zu Joggen oder ähliches, ist meine Haut auch nicht all zu straff. Nun habe ich aber schon öfters im Board etwas von Callanetics gehört. Hat irgendeine/r von euch damit Erfahrungen? Wie schnell zeigen die Übungen Wirkung und wie häufig muss man trainieren? Ich hoffe, ihr könnt mir helfen!
nellli
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