Hi ihr Beautys!

Da ich seit vorletzdem Herbst 15 Kilo abgenommen habe, bin ich nun eigentlich sehr zufrieden mit meiner Figur ( 176m / 60 kg). Da ich aber meist zu faul bin, um zu Joggen oder ähliches , ist meine Haut auch nicht all zu straff. Nun habe ich aber schon öfters im Board etwas von Callanetics gehört. Hat irgendeine/r von euch damit Erfahrungen? Wie schnell zeigen die Übungen Wirkung und wie häufig muss man trainieren? Ich hoffe, ihr könnt mir helfen!
nellli