Bmi

[Karin]

Hallo,

ich hab einen BMI von 20,7. Ist das o.k.? Ich kenn mich da nämlich überhaupt nicht aus

LG
Karin

[inspire]

schnell mal für dich gegoogled:

ein idealer BMI-Wert liegt im Alter von etwa 20 Jahren zwischen 18 und 24 bei Frauen und 19 und 25 bei Männern, alle 10 Jahre verschieben sich diese Werte um einen Punkt nach oben.
Wenn Sie also um die 50 Jahre alt sind, liegt auch ein BMI-Wert von 27 noch innerhalb des Normalgewichts

[Karin]

Danke schön :-)

[caroline]

Na ja. So stimmt das nicht ganz. Der BMI sagt lediglich aus, wie schwer man im Verhältnis zur Körpergrösse ist. Aber er sagt nix über deinen Körperfettgehalt aus. Habe gerade gerechnet, mein BMI ist 20.07 (wie genau ), für einen BMI von 27 müsste ich 75 kg wiegen!! Das wäre mir dann schon zu viel, das möchte ich auch nicht mit 50 Jahren haben!

Ich möchte etwas Körperfett abbauen aber dafür Muskeln aufbauen. Daran arbeite ich seit einem halben Jahr und die Tendenz zeigt in die richtige Richtung. Nur, der BMI bleibt logischerweise unverändert. Das heisst, man kann auch mit einem relativ niederen BMI zu viel Körperfett haben.

Aber dein BMI ist absolut in Ordnung!

Caroline

[Exuser 22]

Wie groß bist Du denn Caroline?

Habe einen BMI von 26 - *rotwerd*

[lisababy]

Mein BMI liegt immer um 16, allerdings halte ich die Methode nicht für wirklich relevant den sooo dünn wie der BMI sagt finde ich mich nicht.

Ganz liebe Grüsse

Kerstin

[devil6]

Hoi Ihr!

Also mein BMI liegt auch bei 20,1951 Der passt durchaus und ich möchte anmerken, dass sich doch in verschiedenen Quellen darüber gestritten wird, ob nun bereits 18 oder 19 als zu wenig angesehen werden soll.
@lisababy
16 ist doch schon ein bissi zu wenig, da müßtest du ja schon fast so dünn sein, wie meine Schwester?!
Ist das bei dir genetisch bedingt?
@Karin
Aber es stimmt schon, was caroline sagt, du kannst ganz dünn sein und zu viel Fett haben oder auch etwas mehr wiegen und trotzdem besser aussehen, weil du einfach mehr Muskeln hast
Ist ja auch gesünder!
lg
Anita

[lisababy]

Hallo Devil,

wie "dünn" ist den deine Schwester, ich hab im moment 49,3 kg auf 174 cm, für mich ist das ganz ok .... Das ich dünn bin und eigentlich so viel futtern kann wie ich mag ist ernährungs und krankheitsbedingt.......aber wie ich finde gar net schlimm

Liebe Grüsse

kerstin

[alexa]

HI!!

Ich habe einen BMI von 22. Der Body Mass Index bekommt aber immer mehr Kritik, da er ja wirklich nichts über vorhandene Muskelmasse und dergleichen aussagt.
Von so einem INdex würd ich mich nicht verrückt machen lassen...

[caroline]

@ Wendy

Ich bin so ca. 167 cm klein.

@ Lisababy

Das ist schon bisschen wenig. Aber wenn du gesund bist und dein niederes Gewicht nicht vom diäten kommt ist es wohl noch im Rahmen. Du bist ja auch noch recht jung, da kommt sicher noch das eine oder andere Kilo mit dem "Alter". Und wenn du deine Regel noch bekommst (ganz wichtig!!!!!!!!!!) ist es wohl auch in Ordnung. Es macht auch nicht wo viel Sinn sich einfach eine Speckschicht anzufuttern um dem Durchschnitt zu entsprechen! Besser wäre hier Sport um dein Gewicht zu erhöhen. Aber du hast ja auch drei Kinder, die halten dich wohl ziemlich auf trapp


liebe Grüsse
Caroline