Hallo smilye,
die Ichthraletten enthalten Schieferöl, das ist eher eine alternative Behandlungsmethode. Bei Stiftung Warentest wurde es eher als unwirksam beschrieben. Die Tabletten sind aber recht teuer, mußt du die selber bezahlen? Was noch hilft ist der Wirkstoff BPO. Ich nehme z.Z. Sanoxid 10 %, rezeptfrei aus der Apotheke. Bei empfindlicher Haut reichen auch 2,5 bis 5 %. Sehr verträglich ist PanOxil mild mit 2,5 %. Allein aufgetragen trocknet die Haut schon etwas aus, weswegen trage ich abends erst Pure Zone von Loreal auf und dann das BPO. Am nächsten Morgen ist die Haut etwas schuppig, aber das ist kein Problem ich reibe die Schuppen nach dem Reinigen einfach weg und nehme dann eine Tagescreme für Mischhaut (Florena). Das mache ich seit ein paar Tagen und meine Haut ist schon viel besser. Zink nehme ich auch ein.
V.G.
Belladin