Auf www.fitforfun.de gibt es einen Personal Trainer, der Übungen vormacht.
Vielleicht ist auch das was für dich: http://fitforfun.msn.de/fitness/hometrainer
http://shape.de/fitness/topform/home...03023638758268
http://shape.de/fitness/bauchtrainin...03023638758268
Hdh kaly