Hallo Ella!
Vielleicht verkrampfst Du beim Laufen etwas?
Manchmal hab ich das auch schon gehabt. Das Gefühl, einen Arm irgendwie so anzuklemmen, dass die Schulter weh tat.
Allerdings habe ich seit ein paar Monaten ein neues Mouse-Pad im Büro, eins mit Handgelenk-Auflage, seitdem ist das weg...
Ich würde beim Laufen einfach mal ein bisschen die Schultern kreisen lassen, oder vielleicht vorher, so als Warm-up.
Bei meinen Dehnungsübungen hinterher mach ich auch immer einen Katzenbuckel, weil ich im Hohlkreuz laufe.
Also vielleicht mal ein bisschen dehnen, strecken, lockern, das könnte schon helfen!
Liebe Grüße
Steffi
Wer mich ärgert, bestimme ich.