Ich nehme Zinkorot 25 von Wörwag.
Zink morgens, Magnesium direkt vor dem Schlafengehen (entspannt mich wunderbar).
Zink aber nicht mit Magnesium zusammen einnehmen!
http://www.huenerberg-running.de/pag...20n%C3%A4chste.
"Wichtig ist, dass niemals gleichzeitig zwei verschiedene Mineralstofftabletten (Magnesium, Zink, Calcium, Eisen) eingenommen werden. Es wird konsequent ein Mangelzustand zur Zeit mit Tabletten (z.B. über 4 Wochen) behandelt, und dann der nächste. Nur bei extrem ausgeprägtem Mangelzuständen, die im Leistungssport selten vorkommen, müssen z.B. Magnesium- und Eisenmangel zur gleichen Zeit behandelt werden. Dann ist es aber wichtig, dass die Tabletteneinnahme von Eisen und Magnesium zeitlich deutlich voneinander getrennt stattfindet (z.B. morgens und abends)."
Ich glaube, dass geistiger Fortschritt an einem gewissen Punkt von uns verlangt, dass wir aufhören, unsere Mitlebewesen zur Befriedigung unserer körperlichen Verlangen zu töten. (Gandhi)
Ich nehme Zinkorot 25 von Wörwag.
Zink morgens, Magnesium direkt vor dem Schlafengehen (entspannt mich wunderbar).
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow
Und momentan nehme ich Zink 25 g von Nature Love - bekomme aber täglich Bauchweh .......ich teste mal das von Iridia .
Cocolino, Zink macht meistens Übelkeit!
Nature Love ist super, man soll Zink aber IMMER mit oder nach dem Essen einnehmen.
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Ja Mohnblume , ich nehme es immer mit dem Frühstück ein .........trotzdem Bauchweh . Darum dachte ich , ich teste mal ein anderes
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow
Ich glaube auch, dass es trotzdem wirkt. In der Studie ging es aber auch teilweise um schwere Corona-Verläufe mit wahrscheinlich viel höheren Virenlasten. In dem Fall würde ich mich daran erinnern, wie es optimal wirkt.
Mir fällt noch ein, 2 Gläser Wasser dazu und eine Stunde vor dem Essen ist am besten, steht in der Studie.
"Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zum Problem."
Jack Sparrow