Ich komme durchaus aus ohne Kaffee zurecht, wie ich neulich feststellen konnte, als ich nach der Zahnreinigung ein paar Wochen darauf verzichtet habe, um das Ergebnis möglichst lange zu erhalten. Koffeinfrei geht auch, wäre kein Problem. Ich habe in letzter Zeit auch Carnitin genommen, das besteht auch zu 50% aus Lysin und habe das teilweilse mit Kaffee runtergespült, weil nirgendwo stand, daß man das nicht zusammen nehmen soll.

Ich muß jetzt erstmal einen Einnahmeplan erstellen, damit sich die ganzen Aminos nicht gegenseitig in die Quere kommen.

Strunz hat heute eine Theorie zum Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns und Zink aufgestellt: https://www.strunz.com/news/corona-d...-und-zink.html

Da fällt mir ein, in dem englischen Artikel stand, daß man zu Lysin kein Zink einnehmen soll: "Lysine has been reported to nearly double serum zinc levels without supplementation. Zinc and calcium should not be given with lysine since lysine also raises calcium levels."

Dann sparen wir uns mit Lysin die Zink-Einnahme und haben trotzdem gute Zink-Werte. Auch nicht verkehrt.