Ich nehm es nach dem Sport. Habe vor ein paar Jahren ein Aminogramm machen lassen. Es war grottenschlecht. Mein Arzt empfahl mir damals Eiwreissshakes. Ich war damals immer krank, jede Erkältung hab ich bekommen. Er erklärte mir dass unser Immunsystem aus Euweiss besteht, Seitdem bin ich fit, abnehmen wirst du nur wenn du Kohlenhydrate meidest. Das Gewicht verändert sich sonst nicht.