Hi Moonie,
ich versuche es dreimal in der Woche zum Sport zu schaffen, aber besonders im Winter wenn ich abends nicht raus zum Laufen kann ist das schwierig...
Allerdings ist wichtig dass man Spass an der Sache hat. Wenn du eben nur Lust auf zweimal Aerobic hast, dann ist das doch völlig ok
Wenn du allerdings irgend ein bestimmtes Trainingsziel hast, dann kannst du dich ja im Studio beraten lassen.
Liebe Grüße
eva