....wieder joggen!! Bin auch richtig stolz auf mich, dass ich mich wieder aufgerafft habe, normalerweise vergeht meine sportliche Phase ziemlich schnell.

ich bin ja ziemlich untrainiert, und habe auch keine Kondition, deshalb ist mein Puls sehr hoch, so bei ca. 180 - aber noch langsamer laufen kann ich fast nicht, dann müßte ich schon wieder gehen und das will ich ja nicht.

Meine Frage ist jetzt, wenn ich öfters gehe, geht dann der Puls weiter runter, wenn meine Kondition steigt?

LG Fenja